Fa'amatalaga Puupuu:

FAQs

E lelei 'ese'ese mo le tamo'e?

I le asu'esu'elomia i le Journal of the American Podiatric Medical Association, na faʻaalia ai e faʻaitiitia ai le malosi o aʻafiaga aʻo tamoʻe faʻamau.E tele tulaga ma manu'a e feso'ota'i ma le a'afiaga faifaipea o le tamo'e pei o le mulivae ma le fasciitis.I tua atu o lena, afai e faʻasaʻo e le insole le faʻaogaina o le anatomical misalignment, e ono faʻaitiitia ai le ono afaina ai musculoskeletal.

Ou te mana'omia ni insole masani mo le tamoe?

Afai e te tiga i le taimi o le tamo'ega po'osavali vave, e taua le feutagai ma lau fomaʻi e iloa ai le mafuaʻaga aʻo leʻi taumafai e faʻamalolo lena tiga e ala i le faʻaopoopoina o mea faʻapipiʻi.Mai iina, e sili atu le faʻailoaina o lau mafuaʻaga mo le faʻaaogaina o insoles.O nisi tagata tamo'e e fa'aopoopo ni insole mo se aluga fa'aopoopo pe ona o fa'amauga o latou seevae afeleti e le lelei.Insoles,fa'atasi ai ma fa'amalositino fa'atatau o le tino, e mafai foi ona fesoasoani i le faʻaogaina ma le lagolago faʻaofuofu.O nei mea uma e masani lava ona mafai ona ausia e aunoa ma le manaʻomia o se faʻasologa masani.O insole fa'ale-aganu'u e mafai fo'i ona taugata ma malo, lea e fa'afaigata ai le ta'avale mo nisi.

O le a le umi e fa'apipi'i ai seevae tamo'e?

O le umi o le ola o se mea fa'apipi'i tamo'e e fa'alagolago tele i le tele o le fa'aoga.Afai e fa'aoga mea fa'apipi'i mo se masaniga tamo'e malosi e pei o toleniga mo se malafoni, atonu e mana'omia ona sui i le ta'i tolu pe fa masina.Afai e fa'aoga mea fa'aofi mo se fuafuaga fa'amalositino e le'i mamafa e pei o se ta'aloga pu'upu'u i ni nai taimi i le vaiaso, e ono masina pe sili atu fo'i.O le ki o le siaki e iloa ai le tele o le aluga pe a faʻapipiʻi le mea faʻapipiʻi mai le vevela ma le mamafa o le faʻaoga.

O a ituaiga sili ona lelei o insole ta'avale i luga o le fa'atau?

Pe a filifilia insoles, e taua le mafaufau i mea e te manaʻo e faʻaleleia i lau taʻavale.O le tele o insole ta'avale i luga o le fata e na'o le ofoina atu o le aluga ma le la'ititi o le lagolago fa'aofuofu po'o le fa'aogaina o tekonolosi.O le fetaui fo'i o se mea e fa'atatau i le tele o seevae ta'avale e maualalo le voluma ma e le tele se avanoa e fa'aopoopo ai se fa'amau mafiafia.I tua atu o lena, afai e te soona faʻaosoina pe faʻapipiʻi, pe mafatia i se maʻi e pei o le plantar fasciitis, e te manaʻomia foʻi se insole e mafai ona fesoasoani e faʻasaʻo lou faʻaogaina ae e lava foʻi le fetuutuunai e faʻatagaina ai se gaioiga saoloto.O leT-Fa'asologae sili ona fetaui mo le tele o tagata tamo'e aua e ofoina atu se tikeri talafeagai o le lagolago fa'aofuofu fa'atasi ai ma tekinolosi fa'aogaina, se fa'anofo fe'avea'i, fa'aofuofu vae, ma se mamanu fa'alelei.

Auala e filifili ai totonu o le tamo'e

Muamua, siaki lou seevae e iloa ai pe mafai ona aveese le insole falegaosimea i se toso malu.Afai e faigofie ona aveese le insole, e sili ona lelei le suʻeina o se insole umi atoa e sui ai.Afai e su'i i totonu le totonugalemu na sau ma lou seevae, o le a e su'eina se fa'amaufa'ailoga umi.O le isi, e te manaʻo e faʻatatau i le aofaʻi o le lagolago faʻailoga ma le faʻapipiʻi e te manaʻomia.